Grow with Jo dietworkout: 포괄적인 피트니스 및 영양 앱
Grow with Jo dietworkout는 자신의 몸과 마음을 변화시키고 싶은 사람들을 위한 포괄적인 프로그램을 제공하는 무료 Android 앱입니다. 이 앱은 운동, 식단 계획 및 영양 추적기, 체중 감량 도전, 명상 운동 등 다양한 기능에 접근할 수 있습니다. 새로운 라이브 운동 기능으로 사용자는 Jo와 함께 생동감 넘치는 라이브 스트리밍 비디오에 참여하고 전 세계의 수백 명의 여성들과 함께 건강해질 수 있습니다.
이 앱의 운동 계획 및 운동 추적기는 모든 체력 수준, 도전과 강도 향상 운동을 위해 설계되었습니다. 12분부터 시작하는 맞춤형 운동 계획, 50개 이상의 독특한 훈련 프로그램, 장비를 사용하는 운동 및 비장비를 사용하는 운동을 제공합니다. 사용자는 운동 시간을 선택하고 더욱 즐길 수 있습니다. 이 앱에는 식단 앱과 식단 계획도 포함되어 있어 식단 계획을 지키기 쉽습니다. 사용자는 클래식, 채식 및 비건을 포함한 세 가지 영양 유형 중 선택할 수 있으며 빠르고 쉬운 레시피에 접근할 수 있습니다. Grow with Jo는 사용자가 어떻게 식사하고 체형을 유지하는지 배울 수 있는 맞춤형 식품 및 운동 계획 앱입니다.
